国际足球比赛的标准时长为90分钟，分为两个45分钟的半场，中间有15分钟中场休息。这一规则看似简单，但在实际执行中包含多个细节和裁判裁量空间，直接影响比赛节奏与结果。
90分钟是“净比赛时间”的理想设定，但实际比赛中因换人、受伤、庆祝进球、拖延时间等情况频繁中断。为此，国际足联（IFAB）《足球竞赛规则》第7条规定：主裁判需在每半场结束时酌情增加“伤停补时”（也称“补时”或“加时”）。补时长短由第四官员举牌示意，但最终决定权在主裁手中。例如，一次严重受伤可能补2分钟，而多次换人叠加VA万博体育入口R介入可能补4分钟以上。值得注意的是，补时只是对损失时间的估算，并非精确补偿——裁判通常不会把每一秒中断都加回来。
在淘汰赛阶段若90分钟内战平，将进入30分钟加时赛（上下半场各15分钟），同样可补时。若仍平局，则通过点球大战决出胜负。此外，青少年、业余或特殊赛事可能采用缩短赛制（如80分钟），但必须赛前明确并符合相关章程。裁判还有权因极端天气、安全事件等不可抗力暂停或终止比赛，后续处理依据赛事规程而定。
需要强调的是，比赛结束的唯一信号是主裁判吹响终场哨。即使计时器显示90分钟已到，只要裁判未鸣哨，比赛仍继续——这也是为何常有“读秒绝杀”的戏剧性场面。球迷常误以为电子计时器决定比赛结束，实则全场时间完全由主裁掌控，这是足球规则中“人治”与“弹性”的典型体现。
